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韭菜炒豆腐,材料家常便宜,制作简单方便,营养丰富美味下饭

admin 河南美食 2020-10-18 00:46:09 3 0
原标题:韭菜炒豆腐,材料家常便宜,制作简单方便,营养丰富美味下饭

人无论食品的价格昂贵与否,都有其自身的营养特点和局限性,不会含有人体所需的全部营养素。所以要充分发挥生活中很常见的食材的价值。

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今天分享的是韭菜炒豆腐。材料家常便宜,制作简单方便。营养丰富美味下饭。

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韭菜炒豆腐的做法具体步骤如下;

豆腐切片,入油锅中煎至两面微黄,盛出备用

韭菜摘洗干净,切段备用

油锅烧热,加入蒜瓣,葱丝,炒出香味

下入豆腐,翻炒

倒入韭菜,翻炒至韭菜微软

加入少许生抽,撒入少许盐,鸡精翻炒均匀即可

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