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  • 吃米or吃面?哪个主食热量更低些?

    吃米or吃面?哪个主食热量更低些?

    原标题:吃米or吃面?哪个主食热量更低些? 减肥人士最苦恼的就是主食的选择。米和面,选择哪一个作为主食才能既解了馋,又能克制食欲的减重呢? 一、米饭?面食? 哪个减肥效果更好? 网上流传着各种五花八门的减肥方法几乎都是用蔬菜、水果等膳食纤维高的食品代替米饭、面食两类蛋白质和淀粉含量较高的主食,以达到短时间内快速减掉数斤的效果。 就会有人质疑:“减肥就一定要戒掉米饭和面食吗?” 答案是NO。米和面都是主食,同样是100g米和100g面,面粉的脂肪...

  • 提前or错峰?“五一”假期返程高峰这样走更通畅!

    提前or错峰?“五一”假期返程高峰这样走更通畅!

    原标题:提前or错峰?“五一”假期返程高峰这样走更通畅! 为确保群众“五一”假期平安顺利返程,河南省公安厅高速交警总队综合分析研判返程车流量情况,在全力做好护航保通工作的同时提前发布返程预警,提示广大驾驶员朋友避开“五一”假期最后一天5月5日下午返程高峰,京港澳高速、连霍高速等主干高速公路及在郑州等周边高速收费站下站后市区道路通行压力会非常大,切记提前返程、错峰返程更顺畅。 今年“五一”错峰出行意识明显 受高速公路免费通行影响,“五一”假期提前出行...

  • 个税补税or退税?别纠结了!这样简单操作就知道

    个税补税or退税?别纠结了!这样简单操作就知道

    原标题:个税补税or退税?别纠结了!这样简单操作就知道 关注 史上首次个人所得税汇算开始啦!最近,#个人所得税# #退税# #个人所得税多退少补指南# 等个税相关话题多次冲上新浪微博热搜。我们梳理了网友最关注的几个问题,希望能为您答疑解惑。 1 怎样退税、补税? 在新浪微博 #退税# 话题下,很多网友秀出了退税账单,少则几十元,多则上千元,有的人退税已经入账,有的人前期预缴税额不足,需要补缴纳一笔税款。还有很多网友留言问: 怎么知道我有没有退税?需要...

  • 在美国旅游,如何去吃正宗的汉堡和牛排,这些你最爱吃哪样

    在美国旅游,如何去吃正宗的汉堡和牛排,这些你最爱吃哪样

    原标题:在美国旅游,如何去吃正宗的汉堡和牛排,这些你最爱吃哪样 美国餐虽然比不上博大精深的中餐,但是在全世界怎么也得放到前三名。但说起来,真正的美国发源的恐怕只有热狗了。美国是个民族大融合的国家,各国的料理拿到美国来,稍作改变就生根了。 汉堡的历史在维基上也有,名字应该是来源于德国的汉堡市,但德国的汉堡(Hamburg)和美国的汉堡(Hamburger or Burger)长的完全不一样。汉堡是三明治(Sandwich)的一种,但美国英语里,只有里面夹牛肉饼的...

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